Wetter: Kyoto Marathon
Typisches Klima im Februar (eine Schätzung, keine gemessenen Renntagsdaten). Nutze sie für deine Rennstrategie, Kleidung und Flüssigkeitszufuhr.
Typisches Klima im Monat des Rennens – eine Schätzung, keine Vorhersage und keine Messung vom Renntag
5°C
Temperatur
Bereich: 2°C – 10°C
65%
Luftfeuchtigkeit
Moderat
32%
Regenwahrscheinlichkeit
Möglich — Vorhersage prüfen
Februar
Typischer Rennmonat
Normalerweise an einem Sunday
Bedingungen
Der Februar in Kyoto ist kalt: Die Tageshöchstwerte liegen im Durchschnitt bei etwa 10 °C, die Tiefstwerte bei etwa 2 °C, an rund neun Tagen des Monats gibt es Regen oder Schnee. Am Renntag liegen die Temperaturen am Morgen beim Start um 9:00 Uhr typischerweise zwischen dem Gefrierpunkt und wenigen Grad darüber.
Was anziehen
Handschuhe & Mütze
Unverzichtbar bei frostigen Starts
Thermounterwäsche
Körperwärme bei kaltem Wind halten
Wegwerf-Überjacke
Warm bleiben vor dem Start, dann wegwerfen
Trinkstrategie
Vor dem Rennen
Normale Flüssigkeitszufuhr. Trinke nach Durst in den 24 Stunden davor. Nicht übertrinken.
Während des Rennens
Bei Kälte schwitzt du weniger, brauchst aber trotzdem Flüssigkeit. Nimm kleine Schlucke an den Stationen.
Nach dem Rennen
Trinke innerhalb von 30 Minuten nach dem Zieleinlauf. Ein Getränk mit Elektrolyten und etwas Protein hilft bei der Erholung.
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