Tipps & FAQ: Jungfrau Marathon
Rennspezifische Tipps, Antworten auf häufige Fragen und Wissenswertes zum Jungfrau Marathon.
Tipps für den Renntag
Kräfte für die Anstiege sparen
Bei 1.953 Höhenmetern solltest du verhalten loslaufen. Auf flachen Abschnitten Tempo machen, bergauf locker bleiben und bergab erholen.
Genieße die Ruhe
Das ist ein kleineres Rennen. Streckenweise läufst du vielleicht allein. Plane deine eigene Verpflegung und Motivation ein.
Nichts Neues am Renntag
Teste alles im Training: Schuhe, Socken, Verpflegung, Flüssigkeit. Der Renntag ist nicht der Moment für Experimente.
Genieße den Moment
Du hast monatelang trainiert. Schau dich um, lächle in die Kameras, klatsch die Zuschauer ab. An diese Momente wirst du dich erinnern.
Fun Facts
Der erste Jungfrau Marathon am 25. September 1993 wurde im Schnee gelaufen; Jörg Hägler aus der Schweiz gewann in 3:00:05.
Nach Angaben der Veranstalter ist das Rennen der größte Bergmarathon der Welt, wobei etwa die Hälfte der Teilnehmenden aus der Schweiz und der Rest aus 60 weiteren Ländern kommt.
Die Teilnehmenden reisen innerhalb der Schweiz kostenlos mit der Bahn zum und vom Rennen.
✨ Was dieses Rennen besonders macht
Ein vollständiger Marathon mit 1953 m Anstieg von Interlaken zur Station Eigergletscher unterhalb von Eiger, Mönch und Jungfrau.
❓ Häufig gestellte Fragen
Wie lang ist der Jungfrau Marathon? ▼
Der Jungfrau Marathon ist ein Marathon über 42.195 km (26,2 Meilen); Untergrund: Straße.
Wie lange ist der Zielschluss? ▼
Das aktuelle Zeitlimit findest du auf der offiziellen Website des Rennens.
Was kostet die Teilnahme? ▼
Die Startgebühr ist hier noch nicht bestätigt. Den aktuellen Preis findest du auf der offiziellen Anmeldeseite.
Ist der Jungfrau Marathon für Einsteiger geeignet? ▼
Schwierigkeitsgrad des Jungfrau Marathon: Extrem. Wer zum ersten Mal startet, sollte ausreichend trainiert haben.
Wann sollte ich mich anmelden? ▼
Anmeldetermine und Teilnahmeregeln sind hier noch nicht bestätigt. Sieh auf der offiziellen Anmeldeseite nach.
Wie hoch ist die durchschnittliche Zielzeit? ▼
Wir schätzen die durchschnittliche Zielzeit auf ≈ 05:45 (Schätzung, keine offizielle Angabe) (Stunden:Minuten).
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