Wetter: Dead Sea Marathon
Historische Wetterdaten für den Renntag im Februar. Nutze diese Daten für deine Rennstrategie, Kleidung und Flüssigkeitszufuhr.
🌡️
18°C
Temperatur
Bereich: 12°C – 24°C
💧
45%
Luftfeuchtigkeit
Niedrig — angenehm
🌧️
15%
Regenwahrscheinlichkeit
Geringe Regenwahrscheinlichkeit
📅
Februar
Typischer Rennmonat
Normalerweise an einem Friday
📝 Bedingungen
Cool desert mornings with mild temperatures, low humidity, and clear skies. February offers some of Israel's most pleasant running conditions, with minimal rainfall risk.
👟 Was anziehen
Singlet oder Kurzarm
Ideale Renntemperaturen
💧 Trinkstrategie
Vor dem Rennen
Normale Flüssigkeitszufuhr. Trinke nach Durst in den 24 Stunden davor. Nicht übertrinken.
Während des Rennens
Trinke alle 3-4 km an den Verpflegungsstationen. Wechsle zwischen Wasser und Sportgetränk.
Nach dem Rennen
Trinke innerhalb von 30 Minuten nach dem Zieleinlauf. Ein Getränk mit Elektrolyten und etwas Protein hilft bei der Erholung.
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