Tips och FAQ: Shanghai Half Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Shanghai Half Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Jämn fart vinner
Den flacka banan är gjord för jämn fart. Starta i ditt måltempo och stå emot adrenalinets frestelse att springa fortare under första halvan.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Loppet 2026 var det första som hölls i mars; arrangörerna flyttade fram det för att undvika varmt och fuktigt väder.
De första 200 männen och 100 kvinnorna i mål i loppet 2026 fick en plats i Shanghai Marathon 2026.
Förhandsregistreringen för 2026 nådde 129 496 personer med en framgångsgrad på 8,2 %.
Loppet 2026 vanns av Solomon Kirwa Yego från Kenya på 1:00:57 och Asmarech Anley från Etiopien på 1:07:01.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett halvmaraton i Pudong med 15 000 löpare, från Oriental Pearl Tower genom Lujiazui och Expo-området till Oriental Sports Center.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Shanghai Half Marathon? ▼
Shanghai Half Marathon är ett Halvmaraton på 21.0975 km (13,1 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Den officiella maxtiden är 3,25 timmar.
Vad kostar det? ▼
Arrangören anger anmälningsavgiften till 160 ¥. Priserna kan variera beroende på anmälningsperiod och datum.
Passar Shanghai Half Marathon för nybörjare? ▼
Ja! Shanghai Half Marathon anses nybörjarvänligt, med stöttande stämning och generös maxtid.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 02:05 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter). Banan ger goda förutsättningar för snabba tider.
Aviseringar för Shanghai Half Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.