Väder: Sahara Marathon
Historisk väderdata för tävlingsdagen i februari. Använd den för att planera din strategi, klädsel och vätskeintag.
18°C
Temperatur
Intervall: 8°C – 28°C
35%
Luftfuktighet
Låg — behagligt
5%
Regnrisk
Låg risk för regn
februari
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Saturday
Förhållanden
February in Tindouf brings cool desert mornings warming to pleasant afternoons with very low precipitation. Clear skies and minimal cloud cover are typical, though strong winds can occur unexpectedly.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Sahara Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.