Väder: Nashville Marathon
Typiskt klimat i april (en uppskattning, inte uppmätta data från tävlingsdagen). Använd det för att planera strategi, klädsel och vätskeintag.
Typiskt klimat för loppets månad – en uppskattning, inte en prognos eller mätning från loppdagen
16°C
Temperatur
Intervall: 9°C – 23°C
63%
Luftfuktighet
Måttlig
37%
Regnrisk
Möjligt — kolla prognosen
april
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Saturday
Förhållanden
Slutet av april i Nashville är milt till varmt: medeltemperaturen under dagen är cirka 23 °C och på natten cirka 9 °C, med en relativ luftfuktighet på nära 63 % och mätbart regn under omkring elva dagar av månaden. Starten klockan 7.20 sker under dygnets svalaste del.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Nashville Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.