Tips och FAQ: Nagoya Women's Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Nagoya Women's Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Jämn fart vinner
Den flacka banan är gjord för jämn fart. Starta i ditt måltempo och stå emot adrenalinets frestelse att springa fortare under första halvan.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Loppet är bara öppet för kvinnor som är 19 år eller äldre på tävlingsdagen.
Det hette Nagoya International Women's Marathon fram till 2010 och öppnades för motionärer 2012.
År 2022 blev Ruth Chepngetich först att springa under 2:20 i Nagoya, med sitt banrekord på 2:17:18.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett maraton enbart för kvinnor med cirka 22 000 platser, som startar och slutar vid Vantelin Dome Nagoya.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Nagoya Women's Marathon? ▼
Nagoya Women's Marathon är ett Maraton på 42.195 km (26,2 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Den officiella maxtiden är 7 timmar.
Vad kostar det? ▼
Arrangören anger anmälningsavgiften till 18 000–25 000 yen (allmänt lotteri 19 000 yen) (cirka 108 €). Priserna kan variera beroende på anmälningsperiod och datum.
Passar Nagoya Women's Marathon för nybörjare? ▼
Banan klassas som lätt och passar därför förstagångslöpare, även om loppet inte marknadsförs särskilt mot nybörjare.
När ska jag anmäla mig? ▼
De ordinarie startplatserna lottas ut.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 04:35 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter). Banan ger goda förutsättningar för snabba tider.
Aviseringar för Nagoya Women's Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.