アドバイスとFAQ: Nagoya Women's Marathon
Nagoya Women's Marathonのレース別アドバイス、よくある質問への回答、豆知識をまとめました。
レース当日のヒント
イーブンペースが鍵
フラットなコースは一定ペースの走りに最適です。目標ペースでスタートし、アドレナリンに任せて前半に飛ばしたくなる誘惑に負けないようにしましょう。
レース当日に新しいことはしない
シューズ、ソックス、補給、水分補給はすべて練習で試しておきましょう。レース当日は実験の場ではありません。
その瞬間を楽しもう
何か月も練習を積んできました。周りを見渡し、カメラに笑顔を向け、沿道の観客とハイタッチを。こうした瞬間こそが一生の思い出になります。
豆知識
この大会に出場できるのは、大会当日に19歳以上の女性のみです。
2010年までは名古屋国際女子マラソンと呼ばれ、2012年に市民ランナーにも開放されました。
2022年、ルース・チェプンゲティッチが大会記録の2:17:18をマークし、名古屋で初めて2時間20分を切ったランナーとなりました。
✨ このレースならではの魅力
バンテリンドーム ナゴヤをスタート・フィニッシュとする、定員約22,000人の女性限定マラソン。
❓ よくある質問
Nagoya Women's Marathonの距離は？ ▼
Nagoya Women's Marathonは42.195km（26.2マイル）のマラソンです。路面：ロード。
制限時間は？ ▼
公式の制限時間は7時間です。
参加費はいくらですか？ ▼
主催者が発表している参加費は18,000円〜25,000円(一般抽選は19,000円)（約108ユーロ）です。エントリー時期や申込日によって料金が変わる場合があります。
Nagoya Women's Marathonは初心者向けですか？ ▼
コースの難易度は「やさしい」とされており、初マラソンにも適していますが、初心者向けとして特に打ち出している大会ではありません。
エントリーはいつすればいいですか？ ▼
一般エントリーは抽選制です。
平均フィニッシュタイムは？ ▼
平均フィニッシュタイムは≈ 04:35と推定されます（推定、公式な数値ではありません）（時間:分）。好タイムが出やすいコースです。
Nagoya Women's Marathonのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。