Tips och FAQ: Des Moines Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Des Moines Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Jämn fart vinner
Den flacka banan är gjord för jämn fart. Starta i ditt måltempo och stå emot adrenalinets frestelse att springa fortare under första halvan.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Det första Des Moines Marathon avgjordes 2002; loppet 2020 ställdes in på grund av pandemin, och 20-årsjubileet firades 2021.
Fler än 9 000 idrottare deltog i loppen 2013.
Philip Lagats banrekord från 2014 var 35 sekunder snabbare än James Kirwas rekord från 2011.
Halvmaratonbanan skiljer sig från maratonbanan vid Papajohn Sculpture Park.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett USATF-certifierat maraton i centrala Des Moines med sju timmars tidsgräns, arrangerat första gången 2002.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Des Moines Marathon? ▼
Des Moines Marathon är ett Maraton på 42.195 km (26,2 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Den officiella maxtiden är 7 timmar.
Vad kostar det? ▼
Anmälningsavgiften är inte bekräftad här ännu. Se aktuellt pris på den officiella anmälningssidan.
Passar Des Moines Marathon för nybörjare? ▼
Banan klassas som lätt och passar därför förstagångslöpare, även om loppet inte marknadsförs särskilt mot nybörjare.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 4:22: (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter). Banan ger goda förutsättningar för snabba tider.
Aviseringar för Des Moines Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.