Tips och FAQ: Boston Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Boston Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Spara krafter till backarna
Med 149 höjdmeter bör du starta försiktigt. Öka på flacka partier, ta det lugnt i uppförsbackarna och använd nedförsbackarna till att återhämta dig.
Låt stämningen bära dig
Med 29 000+ löpare blir stämningen elektrisk. Ta vara på publikens energi, men låt den inte få dig att springa för fort i början.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Det första Boston Marathon 1897 hade ett startfält på 15 löpare, och tio av dem gick i mål.
Loppet arrangeras på Patriots' Day, den tredje måndagen i april.
Studenter från Wellesley College har hejat på löparna i Boston Marathon sedan loppets första år; Boston Globe daterar deras närvaro längs banan till maratonloppets begynnelse 1897.
2014 blev Meb Keflezighi den första amerikanska mannen att vinna det öppna loppet sedan Greg Meyer 1983.
✨ Det här gör loppet speciellt
Världens äldsta årliga maraton, som har avgjorts sedan 1897 från Hopkinton till Boylston Street, med anmälan via kvalificeringstid.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Boston Marathon? ▼
Boston Marathon är ett Maraton på 42.195 km (26,2 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Kontrollera aktuell maxtid på loppets officiella webbplats.
Vad kostar det? ▼
Arrangören anger anmälningsavgiften till 270 USD (cirka 243 €). Priserna kan variera beroende på anmälningsperiod och datum.
Passar Boston Marathon för nybörjare? ▼
Svårighetsgrad för Boston Marathon: Utmanande. Den som springer för första gången bör se till att ha tränat tillräckligt.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 04:05 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter). Banan är krävande, så anpassa ditt mål därefter.
Aviseringar för Boston Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.