Conseils et FAQ: Boston Marathon
Conseils spécifiques, réponses aux questions fréquentes et anecdotes sur le Boston Marathon.
Conseils pour le jour J
Gardez de l'énergie pour les côtes
Avec 149 m de dénivelé positif, partez prudemment. Accélérez sur le plat, montez en souplesse et récupérez dans les descentes.
Profitez de l'ambiance
Avec 29 000+ coureurs, l'ambiance sera électrique. Profitez de l'énergie du public, sans vous laisser emporter trop vite en début de course.
Rien de nouveau le jour J
Testez tout à l'entraînement : chaussures, chaussettes, nutrition, hydratation. Le jour de la course n'est pas le moment d'expérimenter.
Savourez l'instant
Vous vous entraînez depuis des mois. Regardez autour de vous, souriez aux photographes, tapez dans la main des spectateurs. Ce sont ces moments dont vous vous souviendrez.
Anecdotes
Le premier marathon de Boston, en 1897, comptait 15 partants, dont dix ont franchi la ligne d'arrivée.
La course a lieu le jour de Patriots' Day, le troisième lundi d'avril.
Les étudiantes du Wellesley College encouragent les coureurs du marathon de Boston depuis les premières années de l'épreuve ; le Boston Globe fait remonter leur présence le long du parcours à la création du marathon en 1897.
En 2014, Meb Keflezighi est devenu le premier Américain à remporter la course élite depuis Greg Meyer en 1983.
✨ Ce qui rend cette course unique
Le plus ancien marathon annuel du monde, couru depuis 1897 de Hopkinton à Boylston Street, avec une inscription sur temps de qualification.
❓ Questions fréquentes
Quelle est la distance du Boston Marathon ? ▼
Le Boston Marathon est un Marathon de 42.195 km (26,2 miles) ; revêtement : route.
Quel est le temps limite ? ▼
Consultez le site officiel de la course pour connaître le temps limite actuel.
Combien coûte l'inscription ? ▼
L'organisateur indique des frais d'inscription de 270 $ (environ 243 €). Les tarifs peuvent varier selon la période et la date d'inscription.
Le Boston Marathon convient-il aux débutants ? ▼
Difficulté du Boston Marathon : Exigeante. Pour une première participation, assurez-vous d'être suffisamment entraîné.
Quand faut-il s'inscrire ? ▼
Les dates d'inscription et les conditions de participation ne sont pas encore confirmées ici. Consultez la page d'inscription officielle.
Quel est le temps moyen à l'arrivée ? ▼
Nous estimons le temps moyen à l'arrivée à ≈ 04:05 (estimation, pas un chiffre officiel) (heures:minutes). Le parcours est exigeant, adaptez votre objectif en conséquence.
Obtenez votre plan d'entraînement
Gratuit, personnalisé pour cette course
Alertes pour Boston Marathon
Ouvertures d'inscription, changements de date, alertes complet.