アドバイスとFAQ: Bali Marathon
Bali Marathonのレース別アドバイス、よくある質問への回答、豆知識をまとめました。
レース当日のヒント
イーブンペースが鍵
フラットなコースは一定ペースの走りに最適です。目標ペースでスタートし、アドレナリンに任せて前半に飛ばしたくなる誘惑に負けないようにしましょう。
暑さを甘く見ない
気温26°Cでは、目標ペースを1kmあたり1〜2分落としましょう。給水所はすべて利用し、頭や手首に水をかけて体を冷やしてください。
レース当日に新しいことはしない
シューズ、ソックス、補給、水分補給はすべて練習で試しておきましょう。レース当日は実験の場ではありません。
その瞬間を楽しもう
何か月も練習を積んできました。周りを見渡し、カメラに笑顔を向け、沿道の観客とハイタッチを。こうした瞬間こそが一生の思い出になります。
豆知識
2026年大会は第15回で、全種目合わせて46か国から14,100人が参加しました。
2023年はスタートとフィニッシュがギャニャールのBali Safari & Marine Parkで、50か国から13,600人のランナーが参加しました。
2026年大会はケニアのマイケル・キマニ・カマウが男子を2:16:10で、ベロニカ・ンジェリ・マイナが女子を2:37:22で制しました。
マラソンは夜明け前の現地時間4時30分にスタートします。
✨ このレースならではの魅力
2012年からバリ島のギャニャールの田園地帯を走る、インドネシア初のワールドアスレティックス・エリートラベル・ロードレース。
❓ よくある質問
Bali Marathonの距離は？ ▼
Bali Marathonは42.195km（26.2マイル）のマラソンです。路面：ロード。
制限時間は？ ▼
最新の制限時間は大会公式サイトでご確認ください。
参加費はいくらですか？ ▼
参加費はまだ確認できていません。最新の料金は公式エントリーページでご確認ください。
Bali Marathonは初心者向けですか？ ▼
Bali Marathonの難易度：普通。初めて出場する方は十分な練習を積んでから臨みましょう。
エントリーはいつすればいいですか？ ▼
エントリー期間や参加条件はまだ確認できていません。公式エントリーページでご確認ください。
平均フィニッシュタイムは？ ▼
平均フィニッシュタイムは≈ 04:45と推定されます（推定、公式な数値ではありません）（時間:分）。
Bali Marathonのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。