Consigli e FAQ: North Pole Marathon
Consigli specifici, risposte alle domande più frequenti e curiosità sulla North Pole Marathon.
Consigli per il giorno della gara
Il ritmo costante è tutto
Il percorso pianeggiante è perfetto per un ritmo regolare. Parti al tuo ritmo gara e resisti alla tentazione, spinta dall'adrenalina, di andare più forte nella prima metà.
Vestiti a strati
Alla partenza farà freddo. Indossa uno strato usa e getta e guanti di cui puoi liberarti. Ti scalderai entro il 3°-5° km.
Goditi la solitudine
È una gara piccola. In alcuni tratti potresti trovarti a correre da solo. Porta con te la tua alimentazione e un piano per restare motivato.
Niente di nuovo il giorno della gara
Prova tutto in allenamento: scarpe, calze, alimentazione, idratazione. Il giorno della gara non è il momento degli esperimenti.
Goditi il momento
Ti alleni da mesi. Guardati intorno, sorridi ai fotografi, batti il cinque al pubblico. Sono questi i momenti che ricorderai.
Curiosità
La prima North Pole Marathon si è svolta il 17 aprile 2003.
Dal 2023 la gara si organizza anche in estate, con arrivo in nave da Longyearbyen.
Nell'edizione primaverile i corridori percorrevano dieci giri di un circuito di 4,2 km su un campo di ghiaccio alla deriva.
Gli organizzatori contano 675 partecipanti da 58 paesi dal 2003.
✨ Cosa rende speciale questa gara
Una maratona corsa sul ghiaccio marino alla deriva dell'Artico, al Polo Nord geografico, raggiunto in nave dalle Svalbard.
❓ Domande frequenti
Quanto è lunga la North Pole Marathon? ▼
La North Pole Marathon è una Maratona di 42.195 km (26,2 miglia); fondo: misto.
Qual è il tempo massimo? ▼
Controlla il tempo massimo aggiornato sul sito ufficiale della gara.
Quanto costa l'iscrizione? ▼
L'organizzazione indica una quota d'iscrizione di da 45.500 US$ (circa 40950 €). I prezzi possono variare in base alla fascia e alla data d'iscrizione.
La North Pole Marathon è adatta ai principianti? ▼
Difficoltà della North Pole Marathon: Estrema. Chi debutta dovrebbe assicurarsi di essersi allenato a sufficienza.
Quando conviene iscriversi? ▼
I pettorali generali vengono assegnati in ordine di iscrizione.
Qual è il tempo medio all'arrivo? ▼
Stimiamo il tempo medio all'arrivo in ≈ 05:45 (stima, non è un dato ufficiale) (ore:minuti).
Ottieni il tuo piano di allenamento
Gratuito, personalizzato per questa gara
Avvisi per North Pole Marathon
Aperture iscrizioni, cambi data, avvisi esaurimento.