Conseils et FAQ: Tirana Marathon
Conseils spécifiques, réponses aux questions fréquentes et anecdotes sur le Tirana Marathon.
Conseils pour le jour J
La régularité avant tout
Ce parcours plat se prête à une allure régulière. Partez à votre allure cible et résistez à la tentation, dopée à l'adrénaline, d'aller plus vite en première moitié.
Rien de nouveau le jour J
Testez tout à l'entraînement : chaussures, chaussettes, nutrition, hydratation. Le jour de la course n'est pas le moment d'expérimenter.
Savourez l'instant
Vous vous entraînez depuis des mois. Regardez autour de vous, souriez aux photographes, tapez dans la main des spectateurs. Ce sont ces moments dont vous vous souviendrez.
Anecdotes
Un premier marathon international de Tirana a été couru le 21 octobre 2012, dans le cadre des commémorations des 100 ans de l'indépendance albanaise.
L'édition 2026 est présentée comme le dixième Wizz Air Tirana Marathon.
Une course We Too pour les personnes en situation de handicap est organisée en parallèle des distances principales.
En 2019, le semi-marathon comptait deux tours du parcours que le 10 km effectuait une seule fois.
✨ Ce qui rend cette course unique
Le plus grand événement sportif de la capitale albanaise, couru depuis la place Skanderbeg à travers le centre de Tirana.
❓ Questions fréquentes
Quelle est la distance du Tirana Marathon ? ▼
Le Tirana Marathon est un Marathon de 42.195 km (26,2 miles) ; revêtement : route.
Quel est le temps limite ? ▼
Consultez le site officiel de la course pour connaître le temps limite actuel.
Combien coûte l'inscription ? ▼
Les frais d'inscription ne sont pas encore confirmés ici. Consultez la page d'inscription officielle pour le tarif actuel.
Le Tirana Marathon convient-il aux débutants ? ▼
Oui ! Le Tirana Marathon est réputé accessible aux débutants, avec une ambiance bienveillante et un temps limite généreux.
Quand faut-il s'inscrire ? ▼
Les dates d'inscription et les conditions de participation ne sont pas encore confirmées ici. Consultez la page d'inscription officielle.
Quel est le temps moyen à l'arrivée ? ▼
Nous estimons le temps moyen à l'arrivée à ≈ 04:25 (estimation, pas un chiffre officiel) (heures:minutes). Le parcours se prête aux temps rapides.
Obtenez votre plan d'entraînement
Gratuit, personnalisé pour cette course
Alertes pour Tirana Marathon
Ouvertures d'inscription, changements de date, alertes complet.