Conseils et FAQ: Tbilisi Marathon
Conseils spécifiques, réponses aux questions fréquentes et anecdotes sur le Tbilisi Marathon.
Conseils pour le jour J
La régularité avant tout
Ce parcours plat se prête à une allure régulière. Partez à votre allure cible et résistez à la tentation, dopée à l'adrénaline, d'aller plus vite en première moitié.
Rien de nouveau le jour J
Testez tout à l'entraînement : chaussures, chaussettes, nutrition, hydratation. Le jour de la course n'est pas le moment d'expérimenter.
Savourez l'instant
Vous vous entraînez depuis des mois. Regardez autour de vous, souriez aux photographes, tapez dans la main des spectateurs. Ce sont ces moments dont vous vous souviendrez.
Anecdotes
Malgré son nom, le TbilisiMarathon n'a pas de marathon complet : l'épreuve principale est un semi-marathon de 21,097 km.
En 2020, le format traditionnel a été annulé et remplacé par un défi numérique sur Strava auquel tout le monde, partout dans le monde, pouvait participer.
L'édition 2025 a établi un record d'inscriptions, avec 3 500 adultes et 500 enfants, ainsi qu'un nouveau record de l'épreuve pour le temps du vainqueur : 1 heure 4 minutes.
✨ Ce qui rend cette course unique
Un semi-marathon caritatif au centre de Tbilissi, avec départ et arrivée sur la place de la Première République, couru depuis 2012.
❓ Questions fréquentes
Quelle est la distance du Tbilisi Marathon ? ▼
Le Tbilisi Marathon est un Semi-marathon de 21.0975 km (13,1 miles) ; revêtement : route.
Quel est le temps limite ? ▼
Consultez le site officiel de la course pour connaître le temps limite actuel.
Combien coûte l'inscription ? ▼
Les frais d'inscription ne sont pas encore confirmés ici. Consultez la page d'inscription officielle pour le tarif actuel.
Le Tbilisi Marathon convient-il aux débutants ? ▼
Oui ! Le Tbilisi Marathon est réputé accessible aux débutants, avec une ambiance bienveillante et un temps limite généreux.
Quand faut-il s'inscrire ? ▼
Les dates d'inscription et les conditions de participation ne sont pas encore confirmées ici. Consultez la page d'inscription officielle.
Quel est le temps moyen à l'arrivée ? ▼
Nous estimons le temps moyen à l'arrivée à ≈ 04:28 (estimation, pas un chiffre officiel) (heures:minutes).
Obtenez votre plan d'entraînement
Gratuit, personnalisé pour cette course
Alertes pour Tbilisi Marathon
Ouvertures d'inscription, changements de date, alertes complet.