Météo: Missoula Marathon
Données météorologiques historiques pour le jour de course en juin. Utilisez-les pour planifier votre stratégie, votre tenue et votre hydratation.
18°C
Température
Plage : 12°C – 24°C
55%
Humidité
Faible — confortable
25%
Risque de pluie
Faible risque de pluie
juin
Mois typique de course
Habituellement un Sunday
Conditions
Early summer weather in Missoula typically brings mild temperatures and low precipitation. Morning runs are cool with afternoon warming, creating favorable conditions for marathon running with minimal humidity.
Quoi porter
Débardeur ou manches courtes
Températures idéales pour courir
Stratégie d'hydratation
Avant la course
Hydratation normale. Buvez selon la soif dans les 24 heures précédentes. Évitez la surhydratation.
Pendant la course
Buvez aux ravitaillements tous les 3-4 km. Alternez eau et boisson sportive.
Après la course
Réhydratez-vous dans les 30 minutes suivant l'arrivée. Une boisson avec électrolytes et protéines aide la récupération.
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Alertes pour Missoula Marathon
Ouvertures d'inscription, changements de date, alertes complet.