Clima: Warsaw Half Marathon
Clima típico en abril (una estimación, no datos medidos el día de la carrera). Úsalo para planificar tu estrategia, ropa e hidratación.
Clima típico del mes de la carrera: una estimación, no un pronóstico ni un registro del día de la carrera
9°C
Temperatura
Rango: 4°C – 15°C
68%
Humedad
Moderada
23%
Probabilidad de lluvia
Baja probabilidad de lluvia
abril
Mes típico de carrera
Normalmente un Sunday
Condiciones
El tiempo primaveral en Varsovia es fresco y cambiante: en marzo las máximas medias rondan los 7 °C y las mínimas están justo por debajo de cero; en abril suben a máximas de unos 15 °C y mínimas de alrededor de 4 °C, con lluvia en aproximadamente siete días del mes.
Qué llevar
Guantes ligeros
Útiles en la salida, guardar después
Manga larga o manguitos
Versátiles para salidas frescas
Estrategia de hidratación
Antes de la carrera
Hidratación normal. Bebe según la sed en las 24 horas previas. No te sobrehidrates.
Durante la carrera
Sudarás menos con frío, pero sigues necesitando líquidos. Toma pequeños sorbos en los avituallamientos.
Después de la carrera
Rehidrátate en los 30 minutos siguientes a la llegada. Una bebida con electrolitos y proteínas ayuda a la recuperación.
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Alertas para Warsaw Half Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.