Consejos y FAQ: New York City Marathon
Consejos específicos, respuestas a preguntas frecuentes y curiosidades sobre el New York City Marathon.
Consejos para el día de la carrera
El ritmo constante manda
El recorrido llano es ideal para un ritmo regular. Sal a tu ritmo objetivo y resiste la tentación de la adrenalina de ir más rápido en la primera mitad.
Déjate llevar por el ambiente
Con 59.226+ corredores, el ambiente será eléctrico. Aprovecha la energía del público, pero que no te haga salir demasiado rápido.
Nada nuevo el día de la carrera
Pruébalo todo en los entrenamientos: zapatillas, calcetines, nutrición e hidratación. El día de la carrera no es momento para experimentos.
Disfruta del momento
Llevas meses entrenando. Mira a tu alrededor, sonríe a las cámaras, choca la mano al público. Estos son los momentos que recordarás.
Curiosidades
El primer maratón de Nueva York, en 1970, costaba 1 dólar de inscripción y tenía un presupuesto de 1.000 dólares; terminaron 55 de los 127 corredores inscritos.
El recorrido por los cinco distritos se corrió por primera vez el 24 de octubre de 1976 con motivo del bicentenario de Estados Unidos, con 2.090 inscritos y 1.549 finalistas.
En 2025 Benson Kipruto ganó la carrera masculina por tres centésimas de segundo, el margen más estrecho de la historia de la prueba.
Los finalistas de 2025 procedían de 132 países.
✨ Qué hace especial a esta carrera
El único maratón del calendario que recorre los cinco distritos de una misma ciudad, desde Staten Island hasta Central Park.
❓ Preguntas frecuentes
¿Qué distancia tiene el New York City Marathon? ▼
El New York City Marathon es un Maratón de 42.195 km (26,2 millas); superficie: asfalto.
¿Cuál es el tiempo límite? ▼
Consulta el tiempo límite actual en la web oficial de la carrera.
¿Cuánto cuesta? ▼
La cuota de inscripción aún no está confirmada aquí. Consulta el precio actual en la página oficial de inscripción.
¿Es el New York City Marathon adecuado para principiantes? ▼
Dificultad del New York City Marathon: Moderada. Quien debute debe asegurarse de haber entrenado lo suficiente.
¿Cuándo debo inscribirme? ▼
Los dorsales generales se asignan por sorteo.
¿Cuál es el tiempo medio de llegada? ▼
El tiempo medio de llegada es 04:32 (horas:minutos).
Obtén tu plan de entrenamiento
Gratis, personalizado para esta carrera
Alertas para New York City Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.