Clima: Athens Marathon
Datos meteorológicos históricos del día de carrera en noviembre. Úsalos para planificar tu estrategia, ropa e hidratación.
16°C
Temperatura
Rango: 12°C – 20°C
65%
Humedad
Moderada
35%
Probabilidad de lluvia
Posible — consultar pronóstico
noviembre
Mes típico de carrera
Normalmente un Monday
Condiciones
Mild autumn weather with comfortable temperatures ideal for marathon running. Occasional Mediterranean breezes and low humidity make November the perfect season for this historic race.
Qué llevar
Camiseta de tirantes o manga corta
Temperaturas ideales para correr
Estrategia de hidratación
Antes de la carrera
Hidratación normal. Bebe según la sed en las 24 horas previas. No te sobrehidrates.
Durante la carrera
Bebe en los avituallamientos cada 3-4 km. Alterna agua y bebida deportiva.
Después de la carrera
Rehidrátate en los 30 minutos siguientes a la llegada. Una bebida con electrolitos y proteínas ayuda a la recuperación.
Obtén tu plan de entrenamiento
Gratis, personalizado para esta carrera
Alertas para Athens Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.