Wetter: Athens Marathon
Typisches Klima im November (eine Schätzung, keine gemessenen Renntagsdaten). Nutze sie für deine Rennstrategie, Kleidung und Flüssigkeitszufuhr.
Typisches Klima im Monat des Rennens – eine Schätzung, keine Vorhersage und keine Messung vom Renntag
15°C
Temperatur
Bereich: 12°C – 19°C
69%
Luftfeuchtigkeit
Moderat
36%
Regenwahrscheinlichkeit
Möglich — Vorhersage prüfen
November
Typischer Rennmonat
Normalerweise an einem Sunday
Bedingungen
Im November liegen die Durchschnittstemperaturen in Athen bei einem Höchstwert von etwa 19 °C und einem Tiefstwert von etwa 12 °C, mit Regen an rund 11 Tagen des Monats und einer relativen Luftfeuchtigkeit von nahezu 70 %.
Was anziehen
Singlet oder Kurzarm
Ideale Renntemperaturen
Trinkstrategie
Vor dem Rennen
Normale Flüssigkeitszufuhr. Trinke nach Durst in den 24 Stunden davor. Nicht übertrinken.
Während des Rennens
Trinke alle 3-4 km an den Verpflegungsstationen. Wechsle zwischen Wasser und Sportgetränk.
Nach dem Rennen
Trinke innerhalb von 30 Minuten nach dem Zieleinlauf. Ein Getränk mit Elektrolyten und etwas Protein hilft bei der Erholung.
Hol dir deinen Trainingsplan
Kostenlos, personalisiert für dieses Rennen
Benachrichtigungen für Athens Marathon
Anmeldestarts, Terminänderungen, Ausverkaufswarnungen.