Väder: Santiago Marathon
Historisk väderdata för tävlingsdagen i april. Använd den för att planera din strategi, klädsel och vätskeintag.
18°C
Temperatur
Intervall: 12°C – 24°C
65%
Luftfuktighet
Måttlig
15%
Regnrisk
Låg risk för regn
april
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Sunday
Förhållanden
Autumn in Santiago brings pleasant, mild temperatures with generally dry conditions. Clear skies offer stunning views of the nearby Andes, though mornings can be cool and runners may experience afternoon warmth.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Santiago Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.