Météo: Santiago Marathon
Données météorologiques historiques pour le jour de course en avril. Utilisez-les pour planifier votre stratégie, votre tenue et votre hydratation.
18°C
Température
Plage : 12°C – 24°C
65%
Humidité
Modérée
15%
Risque de pluie
Faible risque de pluie
avril
Mois typique de course
Habituellement un Sunday
Conditions
Autumn in Santiago brings pleasant, mild temperatures with generally dry conditions. Clear skies offer stunning views of the nearby Andes, though mornings can be cool and runners may experience afternoon warmth.
Quoi porter
Débardeur ou manches courtes
Températures idéales pour courir
Stratégie d'hydratation
Avant la course
Hydratation normale. Buvez selon la soif dans les 24 heures précédentes. Évitez la surhydratation.
Pendant la course
Buvez aux ravitaillements tous les 3-4 km. Alternez eau et boisson sportive.
Après la course
Réhydratez-vous dans les 30 minutes suivant l'arrivée. Une boisson avec électrolytes et protéines aide la récupération.
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Alertes pour Santiago Marathon
Ouvertures d'inscription, changements de date, alertes complet.