Tips och FAQ: Roma-Ostia Half Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Roma-Ostia Half Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Jämn fart vinner
Den flacka banan är gjord för jämn fart. Starta i ditt måltempo och stå emot adrenalinets frestelse att springa fortare under första halvan.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Det första RomaOstia, den 31 mars 1974, gick över 28 km; 313 löpare kom med i resultatlistan, varav 212 var bankanställda.
Under sina fem första upplagor var loppet det italienska mästerskapet mellan banker.
2015 hade loppet fler än 12 000 anmälda och 11 000 som tog sig i mål.
2026 anmälde sig 13 500 löpare, varav fler än 5 000 kom från utlandet.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett halvmaraton från punkt till punkt, från stadsdelen EUR till havet i Ostia, som har arrangerats sedan 1974, med banrekordet 58:00.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Roma-Ostia Half Marathon? ▼
Roma-Ostia Half Marathon är ett Halvmaraton på 21.0975 km (13,1 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Den officiella maxtiden är 3,5 timmar.
Vad kostar det? ▼
Anmälningsavgiften är inte bekräftad här ännu. Se aktuellt pris på den officiella anmälningssidan.
Passar Roma-Ostia Half Marathon för nybörjare? ▼
Banan klassas som lätt och passar därför förstagångslöpare, även om loppet inte marknadsförs särskilt mot nybörjare.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 02:02 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter). Banan ger goda förutsättningar för snabba tider.
Aviseringar för Roma-Ostia Half Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.