Väder: Queenstown Marathon
Historisk väderdata för tävlingsdagen i november. Använd den för att planera din strategi, klädsel och vätskeintag.
16°C
Temperatur
Intervall: 11°C – 21°C
65%
Luftfuktighet
Måttlig
35%
Regnrisk
Möjligt — kolla prognosen
november
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Sunday
Förhållanden
Late spring in Queenstown brings mild temperatures with crisp mornings and pleasant afternoons. Variable weather is common, with potential for sun, wind, and occasional rain typical of the Southern Lakes region.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Queenstown Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.