天気: Queenstown Marathon
11月のレース当日の過去の天気データ。レース戦略、服装、給水計画の参考に。
レースコンディション: 最適
16°C
気温
範囲：11°C – 21°C
65%
湿度
適度
35%
降水確率
雨の可能性あり — 天気予報を確認
11月
通常の開催月
通常はSundayに開催
コンディション
Late spring in Queenstown brings mild temperatures with crisp mornings and pleasant afternoons. Variable weather is common, with potential for sun, wind, and occasional rain typical of the Southern Lakes region.
服装ガイド
タンクトップまたは半袖
最適なレース気温
給水戦略
レース前
通常の水分補給で十分です。24時間前からは喉が渇いたら飲みましょう。飲みすぎに注意。
レース中
3-4kmごとのエイドステーションで給水。水とスポーツドリンクを交互に。
レース後
フィニッシュ後30分以内に水分補給を。電解質とタンパク質を含む飲料が回復を助けます。
Queenstown Marathonのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。