Väder: Phoenix Marathon
Historisk väderdata för tävlingsdagen i november. Använd den för att planera din strategi, klädsel och vätskeintag.
18°C
Temperatur
Intervall: 8°C – 26°C
35%
Luftfuktighet
Låg — behagligt
5%
Regnrisk
Låg risk för regn
november
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Sunday
Förhållanden
February in Phoenix offers cool, dry conditions with mild temperatures perfect for marathon running. Early mornings can be crisp, but by mid-day temperatures become comfortable, with very low humidity and minimal rainfall.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Phoenix Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.