Tips och FAQ: Oslo Half Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Oslo Half Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Jämn fart vinner
Den flacka banan är gjord för jämn fart. Starta i ditt måltempo och stå emot adrenalinets frestelse att springa fortare under första halvan.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Oslo Maraton arrangerades första gången 1981, och 1994 fungerade evenemanget även som VM i halvmaraton.
Grete Waitz satte ett inofficiellt världsrekord på halvmaraton på 1:07:50 år 1982, enligt arrangörerna.
Grete och Jack Waitz var ansiktena utåt för Sportsklubben Vidar när klubben tog över loppet.
Oslotrippelen kombinerar maraton, halvmaraton och 10 km på en dag, sammanlagt 73,3 km.
✨ Det här gör loppet speciellt
Halvmaratonloppet i Norges största maratonevenemang, med start och mål på Rådhusplassen framför Oslo stadshus.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Oslo Half Marathon? ▼
Oslo Half Marathon är ett Halvmaraton på 21.0975 km (13,1 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Den officiella maxtiden är 3,5 timmar.
Vad kostar det? ▼
Anmälningsavgiften är inte bekräftad här ännu. Se aktuellt pris på den officiella anmälningssidan.
Passar Oslo Half Marathon för nybörjare? ▼
Ja! Oslo Half Marathon anses nybörjarvänligt, med stöttande stämning och generös maxtid.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 02:05 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter). Banan ger goda förutsättningar för snabba tider.
Aviseringar för Oslo Half Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.