Tips och FAQ: Nairobi Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Nairobi Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Jämn fart vinner
Den flacka banan är gjord för jämn fart. Starta i ditt måltempo och stå emot adrenalinets frestelse att springa fortare under första halvan.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Loppet 2026 var det 23:e i ordningen; loppet arrangerades första gången 2003 och 2020 års lopp ställdes in.
Sedan 2021 går banan längs Southern Bypass; tidigare lopp startade och gick i mål vid Nyayo National Stadium via Uhuru Highway och Mombasa Road.
Herrarnas segrare 2026, Abraham Kiptum, sprang på 2:10:35, 23 sekunder efter banrekordet.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett maraton på Southern Bypass bredvid Nairobi nationalpark, med mål vid Uhuru Gardens.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Nairobi Marathon? ▼
Nairobi Marathon är ett Maraton på 42.195 km (26,2 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Kontrollera aktuell maxtid på loppets officiella webbplats.
Vad kostar det? ▼
Arrangören anger anmälningsavgiften till KES 2 500. Priserna kan variera beroende på anmälningsperiod och datum.
Passar Nairobi Marathon för nybörjare? ▼
Ja! Nairobi Marathon anses nybörjarvänligt, med stöttande stämning och generös maxtid.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 04:42 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter).
Aviseringar för Nairobi Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.