Tips och FAQ: Jerusalem Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Jerusalem Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Spara krafter till backarna
Med 680 höjdmeter bör du starta försiktigt. Öka på flacka partier, ta det lugnt i uppförsbackarna och använd nedförsbackarna till att återhämta dig.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Loppet avgörs en fredagsmorgon.
Man kommer in i målfållan från söder genom Korsdalen.
Banan går genom Gamla stans armeniska kvarter och ut genom Sions port.
Loppet 2027 är den 16:e upplagan.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett landsvägsmaraton från Knesset genom Gamla stans armeniska kvarter och Sions port till Sacher Park.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Jerusalem Marathon? ▼
Jerusalem Marathon är ett Maraton på 42.195 km (26,2 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Den officiella maxtiden är 6 timmar.
Vad kostar det? ▼
Anmälningsavgiften är inte bekräftad här ännu. Se aktuellt pris på den officiella anmälningssidan.
Passar Jerusalem Marathon för nybörjare? ▼
Svårighetsgrad för Jerusalem Marathon: Utmanande. Den som springer för första gången bör se till att ha tränat tillräckligt.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 04:42 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter). Banan är krävande, så anpassa ditt mål därefter.
Aviseringar för Jerusalem Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.