Väder: Ibiza Marathon
Typiskt klimat i april (en uppskattning, inte uppmätta data från tävlingsdagen). Använd det för att planera strategi, klädsel och vätskeintag.
Typiskt klimat för loppets månad – en uppskattning, inte en prognos eller mätning från loppdagen
16°C
Temperatur
Intervall: 11°C – 20°C
65%
Luftfuktighet
Måttlig
13%
Regnrisk
Låg risk för regn
april
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Saturday
Förhållanden
April på Ibiza är milt: medeltemperaturen på dagen ligger på omkring 20 °C och på natten omkring 11 °C, med regn under ungefär fyra dagar av månaden. Med start på eftermiddagen springer löparna i mål under de svalare timmarna runt solnedgången.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Ibiza Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.