Tips och FAQ: Honolulu Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Honolulu Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Jämn fart vinner
Den flacka banan är gjord för jämn fart. Starta i ditt måltempo och stå emot adrenalinets frestelse att springa fortare under första halvan.
Respektera värmen
Vid 24 °C bör du lägga till 1–2 minuter per km på ditt måltempo. Stanna vid varje vätskekontroll och häll vatten över huvud och handleder.
Låt stämningen bära dig
Med ≈ 27 500 (uppskattning) löpare blir stämningen elektrisk. Ta vara på publikens energi, men låt den inte få dig att springa för fort i början.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Det första Honolulu Marathon, den 16 december 1973, hade 167 löpare i åldrarna 8 till 58 år, och 151 av dem gick i mål.
Den förste vinnaren var Duncan Macdonald, en 24-årig läkarstudent vid University of Hawaii.
Loppet har ingen tidsgräns, och arrangörerna väntar på att den sista löparen ska korsa mållinjen.
Loppet startar med ett fyrverkeri klockan 5:00.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett maraton utan tidsgräns som startar med fyrverkerier klockan 5 på morgonen och har mål i Kapiolani Park vid Waikiki.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Honolulu Marathon? ▼
Honolulu Marathon är ett Maraton på 42.195 km (26,2 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Kontrollera aktuell maxtid på loppets officiella webbplats.
Vad kostar det? ▼
Anmälningsavgiften är inte bekräftad här ännu. Se aktuellt pris på den officiella anmälningssidan.
Passar Honolulu Marathon för nybörjare? ▼
Ja! Honolulu Marathon anses nybörjarvänligt, med stöttande stämning och generös maxtid.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 04:37 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter).
Aviseringar för Honolulu Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.