Väder: Hong Kong Half Marathon
Typiskt klimat i januari (en uppskattning, inte uppmätta data från tävlingsdagen). Använd det för att planera strategi, klädsel och vätskeintag.
Typiskt klimat för loppets månad – en uppskattning, inte en prognos eller mätning från loppdagen
16°C
Temperatur
Intervall: 15°C – 19°C
74%
Luftfuktighet
Måttlig
18%
Regnrisk
Låg risk för regn
januari
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Sunday
Förhållanden
Januari i Hongkong är svalt och ganska torrt: högsta temperaturen är i genomsnitt cirka 19 °C och lägsta cirka 15 °C, luftfuktigheten ligger kring 74 % och det regnar ungefär sex dagar under månaden.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Hong Kong Half Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.