Tips och FAQ: Great Manchester Run
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Great Manchester Run.
Tips inför tävlingsdagen
Jämn fart vinner
Den flacka banan är gjord för jämn fart. Starta i ditt måltempo och stå emot adrenalinets frestelse att springa fortare under första halvan.
Låt stämningen bära dig
Med 38 000+ löpare blir stämningen elektrisk. Ta vara på publikens energi, men låt den inte få dig att springa för fort i början.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Great Manchester Run startade 2003 som ett 10 km-lopp, ett arv från Commonwealth Games 2002 i Manchester; halvmaraton tillkom 2017.
Halvmaratonbanan passerar både Etihad Stadium och Old Trafford, liksom Imperial War Museum North.
Herrarnas vinnare 2003 var Paul Tergat från Kenya, på 28:48.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett halvmaraton i stadskärnan från Portland Street till Deansgate som passerar Old Trafford, Salford Quays och Etihad Stadium.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Great Manchester Run? ▼
Great Manchester Run är ett Halvmaraton på 21.0975 km (13,1 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Kontrollera aktuell maxtid på loppets officiella webbplats.
Vad kostar det? ▼
Arrangören anger anmälningsavgiften till 54–59 £ (halvmaraton) (cirka 63 €). Priserna kan variera beroende på anmälningsperiod och datum.
Passar Great Manchester Run för nybörjare? ▼
Ja! Great Manchester Run anses nybörjarvänligt, med stöttande stämning och generös maxtid.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 02:08 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter). Banan ger goda förutsättningar för snabba tider.
Aviseringar för Great Manchester Run
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.