アドバイスとFAQ: Great Manchester Run
Great Manchester Runのレース別アドバイス、よくある質問への回答、豆知識をまとめました。
レース当日のヒント
イーブンペースが鍵
フラットなコースは一定ペースの走りに最適です。目標ペースでスタートし、アドレナリンに任せて前半に飛ばしたくなる誘惑に負けないようにしましょう。
会場の熱気を味方に
ランナーは38,000+人。会場は熱気に包まれます。沿道の声援を力にしつつ、序盤のオーバーペースには注意しましょう。
レース当日に新しいことはしない
シューズ、ソックス、補給、水分補給はすべて練習で試しておきましょう。レース当日は実験の場ではありません。
その瞬間を楽しもう
何か月も練習を積んできました。周りを見渡し、カメラに笑顔を向け、沿道の観客とハイタッチを。こうした瞬間こそが一生の思い出になります。
豆知識
Great Manchester Runは、2002年にマンチェスターで開催されたコモンウェルスゲームズのレガシーとして2003年に10Kで始まり、2017年にハーフマラソンが加わりました。
ハーフマラソンのコースは、エティハド・スタジアムとオールド・トラッフォードの両方に加え、インペリアル・ウォー・ミュージアム・ノースも通過します。
2003年の男子優勝者はケニアのポール・テルガトで、記録は28:48でした。
✨ このレースならではの魅力
ポートランド・ストリートからディーンズゲートまで、オールド・トラッフォード、サルフォード・キーズ、エティハド・スタジアムを通過する、都心を走るハーフマラソン。
❓ よくある質問
Great Manchester Runの距離は？ ▼
Great Manchester Runは21.0975km（13.1マイル）のハーフマラソンです。路面：ロード。
制限時間は？ ▼
最新の制限時間は大会公式サイトでご確認ください。
参加費はいくらですか？ ▼
主催者が発表している参加費は54〜59ポンド(ハーフマラソン)（約63ユーロ）です。エントリー時期や申込日によって料金が変わる場合があります。
Great Manchester Runは初心者向けですか？ ▼
はい。Great Manchester Runは初心者にやさしい大会とされ、温かい雰囲気とゆとりのある制限時間が魅力です。
エントリーはいつすればいいですか？ ▼
エントリー期間や参加条件はまだ確認できていません。公式エントリーページでご確認ください。
平均フィニッシュタイムは？ ▼
平均フィニッシュタイムは≈ 02:08と推定されます（推定、公式な数値ではありません）（時間:分）。好タイムが出やすいコースです。
Great Manchester Runのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。