Väder: Bay to Breakers
Historisk väderdata för tävlingsdagen i maj. Använd den för att planera din strategi, klädsel och vätskeintag.
16°C
Temperatur
Intervall: 12°C – 19°C
72%
Luftfuktighet
Måttlig
15%
Regnrisk
Låg risk för regn
maj
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Sunday
Förhållanden
Cool and crisp San Francisco spring weather with moderate fog possible in morning hours. Strong ocean winds can develop mid-race, especially toward Ocean Beach.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Bay to Breakers
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.