天気: Verona Marathon
11月の典型的な気候（推定値であり、レース当日の実測データではありません）。レース戦略、服装、給水計画の参考に。
レースコンディション: 涼しい
レース月の典型的な気候 — 推定値であり、予報やレース当日の記録ではありません
8°C
気温
範囲：5°C – 13°C
83%
湿度
高め — 給水を増やしましょう
29%
降水確率
雨の可能性は低い
11月
通常の開催月
通常はSundayに開催
コンディション
ヴェローナの11月中旬は寒く湿度が高く、平均最高気温は約13 °C、最低気温は約5 °Cで、月に約9日は雨が降り、湿度は平均80%を超えます。
服装ガイド
薄手の手袋
スタート時に便利、後でしまえる
長袖またはアームウォーマー
涼しいスタートに対応
給水戦略
レース前
通常の水分補給で十分です。24時間前からは喉が渇いたら飲みましょう。飲みすぎに注意。
レース中
寒いと発汗は少ないですが、水分補給は必要です。エイドステーションで少量ずつ。
レース後
フィニッシュ後30分以内に水分補給を。電解質とタンパク質を含む飲料が回復を助けます。
Verona Marathonのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。