アドバイスとFAQ: Madrid Half Marathon
Madrid Half Marathonのレース別アドバイス、よくある質問への回答、豆知識をまとめました。
レース当日のヒント
イーブンペースが鍵
フラットなコースは一定ペースの走りに最適です。目標ペースでスタートし、アドレナリンに任せて前半に飛ばしたくなる誘惑に負けないようにしましょう。
レース当日に新しいことはしない
シューズ、ソックス、補給、水分補給はすべて練習で試しておきましょう。レース当日は実験の場ではありません。
その瞬間を楽しもう
何か月も練習を積んできました。周りを見渡し、カメラに笑顔を向け、沿道の観客とハイタッチを。こうした瞬間こそが一生の思い出になります。
豆知識
2001年の最初のハーフマラソンには7,000人以上が参加し、6,716人が完走しました。
2001年以前は20 kmのレースで、1989年4月9日の第1回は参加者1,120人、完走者887人でした。
2026年大会では、海外からの参加者はフランス、英国、イタリアが最も多くを占めました。
2026年大会の男子はケニアのLevy Kibetが1:00:49で、女子はケニアのLudwina Chepngetichが1:08:30で優勝しました。
✨ このレースならではの魅力
Paseo de Recoletosをスタート・フィニッシュとする都心のハーフマラソン。2027年の定員は最大30,000人です。
❓ よくある質問
Madrid Half Marathonの距離は？ ▼
Madrid Half Marathonは21.0975km（13.1マイル）のハーフマラソンです。路面：ロード。
制限時間は？ ▼
公式の制限時間は3時間です。
参加費はいくらですか？ ▼
参加費はまだ確認できていません。最新の料金は公式エントリーページでご確認ください。
Madrid Half Marathonは初心者向けですか？ ▼
コースの難易度は「やさしい」とされており、初マラソンにも適していますが、初心者向けとして特に打ち出している大会ではありません。
エントリーはいつすればいいですか？ ▼
エントリー期間や参加条件はまだ確認できていません。公式エントリーページでご確認ください。
平均フィニッシュタイムは？ ▼
平均フィニッシュタイムは≈ 02:04と推定されます（推定、公式な数値ではありません）（時間:分）。好タイムが出やすいコースです。
Madrid Half Marathonのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。