マラソン

Busan Bridge Marathon

부산브릿지마라톤

天気: Busan Bridge Marathon

12月の典型的な気候(推定値であり、レース当日の実測データではありません)。レース戦略、服装、給水計画の参考に。

レースコンディション: 涼しい

レース月の典型的な気候 — 推定値であり、予報やレース当日の記録ではありません

6°C

気温

範囲:2°C – 10°C

48%

湿度

低め — 快適

15%

降水確率

雨の可能性は低い

12月

通常の開催月

通常はSundayに開催

コンディション

釜山の12月は寒くて乾燥しています。平均最高気温は約10°C、平均最低気温は約2°Cで、測定可能な降雨があるのは月に5日未満です。

服装ガイド

薄手の手袋

スタート時に便利、後でしまえる

長袖またはアームウォーマー

涼しいスタートに対応

給水戦略

レース前

通常の水分補給で十分です。24時間前からは喉が渇いたら飲みましょう。飲みすぎに注意。

レース中

寒いと発汗は少ないですが、水分補給は必要です。エイドステーションで少量ずつ。

レース後

フィニッシュ後30分以内に水分補給を。電解質とタンパク質を含む飲料が回復を助けます。

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Busan Bridge Marathonのアラート

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