Consigli e FAQ: Little Rock Marathon
Consigli specifici, risposte alle domande più frequenti e curiosità sulla Little Rock Marathon.
Consigli per il giorno della gara
Il ritmo costante è tutto
Il percorso pianeggiante è perfetto per un ritmo regolare. Parti al tuo ritmo gara e resisti alla tentazione, spinta dall'adrenalina, di andare più forte nella prima metà.
Niente di nuovo il giorno della gara
Prova tutto in allenamento: scarpe, calze, alimentazione, idratazione. Il giorno della gara non è il momento degli esperimenti.
Goditi il momento
Ti alleni da mesi. Guardati intorno, sorridi ai fotografi, batti il cinque al pubblico. Sono questi i momenti che ricorderai.
Curiosità
Alla prima edizione, nel 2003, c'erano 2.527 partecipanti iscritti.
Nel 2004 Runner's World ha definito la medaglia da finisher della Little Rock la più grande del mondo; la medaglia del 2012 pesava circa 1 lb 8,7 oz.
Ogni edizione ha un tema: quella del 2008 era "Six in the City" per il sesto anno, mentre il decimo anniversario è stato una disco.
Tra le particolarità del giorno di gara ci sono un "couch potato mile" e un "Lipstick Stop" lungo il percorso.
✨ Cosa rende speciale questa gara
Una maratona valida per la qualificazione a Boston nella capitale dell'Arkansas, che regala a chi arriva al traguardo una delle medaglie più grandi del running su strada e accoglie i camminatori con un tempo massimo di otto ore.
❓ Domande frequenti
Quanto è lunga la Little Rock Marathon? ▼
La Little Rock Marathon è una Maratona di 42.195 km (26,2 miglia); fondo: strada.
Qual è il tempo massimo? ▼
Il tempo massimo ufficiale è di 8 ore.
Quanto costa l'iscrizione? ▼
La quota d'iscrizione non è ancora confermata qui. Controlla il prezzo aggiornato sulla pagina ufficiale delle iscrizioni.
La Little Rock Marathon è adatta ai principianti? ▼
Sì! La Little Rock Marathon è considerata adatta ai principianti, con un'atmosfera accogliente e un tempo massimo generoso.
Quando conviene iscriversi? ▼
Le date d'iscrizione e le regole di partecipazione non sono ancora confermate qui. Consulta la pagina ufficiale delle iscrizioni.
Qual è il tempo medio all'arrivo? ▼
Stimiamo il tempo medio all'arrivo in ≈ 04:22 (stima, non è un dato ufficiale) (ore:minuti). Il percorso favorisce tempi veloci.
Ottieni il tuo piano di allenamento
Gratuito, personalizzato per questa gara
Avvisi per Little Rock Marathon
Aperture iscrizioni, cambi data, avvisi esaurimento.