Consigli e FAQ: Lima Half Marathon
Consigli specifici, risposte alle domande più frequenti e curiosità sulla Lima Half Marathon.
Consigli per il giorno della gara
Il ritmo costante è tutto
Il percorso pianeggiante è perfetto per un ritmo regolare. Parti al tuo ritmo gara e resisti alla tentazione, spinta dall'adrenalina, di andare più forte nella prima metà.
Niente di nuovo il giorno della gara
Prova tutto in allenamento: scarpe, calze, alimentazione, idratazione. Il giorno della gara non è il momento degli esperimenti.
Goditi il momento
Ti alleni da mesi. Guardati intorno, sorridi ai fotografi, batti il cinque al pubblico. Sono questi i momenti che ricorderai.
Curiosità
La prima edizione, nel 1909, ebbe 70 partecipanti e fu vinta da Julio Calderón, che vinse anche la seconda.
La gara del 1909 partì dal monumento a San Martín e terminò a Plaza Independencia a Callao.
Nel 2024 World Athletics ha assegnato alla gara una Heritage Plaque.
✨ Cosa rende speciale questa gara
Una mezza maratona corsa per la prima volta nel 1909 e riconosciuta da World Athletics come la più antica del mondo, con partenza dalla Plaza de Armas di Lima.
❓ Domande frequenti
Quanto è lunga la Lima Half Marathon? ▼
La Lima Half Marathon è una Mezza maratona di 21.0975 km (13,1 miglia); fondo: strada.
Qual è il tempo massimo? ▼
Il tempo massimo ufficiale è di 4 ore.
Quanto costa l'iscrizione? ▼
La quota d'iscrizione non è ancora confermata qui. Controlla il prezzo aggiornato sulla pagina ufficiale delle iscrizioni.
La Lima Half Marathon è adatta ai principianti? ▼
Il percorso è classificato come facile, quindi adatto a chi debutta, anche se la gara non è pensata specificamente per i principianti.
Quando conviene iscriversi? ▼
Le date d'iscrizione e le regole di partecipazione non sono ancora confermate qui. Consulta la pagina ufficiale delle iscrizioni.
Qual è il tempo medio all'arrivo? ▼
Stimiamo il tempo medio all'arrivo in ≈ 02:05 (stima, non è un dato ufficiale) (ore:minuti). Il percorso favorisce tempi veloci.
Ottieni il tuo piano di allenamento
Gratuito, personalizzato per questa gara
Avvisi per Lima Half Marathon
Aperture iscrizioni, cambi data, avvisi esaurimento.