Météo: Pikes Peak Marathon
Données météorologiques historiques pour le jour de course en mai. Utilisez-les pour planifier votre stratégie, votre tenue et votre hydratation.
12°C
Température
Plage : 4°C – 20°C
45%
Humidité
Faible — confortable
35%
Risque de pluie
Possible — consulter les prévisions
mai
Mois typique de course
Habituellement un Saturday
Conditions
August brings mild temperatures at lower elevations but near-freezing conditions at the 14,100-foot summit. Afternoon thunderstorms are possible in the Colorado high country.
Quoi porter
Gants légers
Utiles au départ, ranger ensuite
Manches longues ou manchettes
Polyvalents pour les départs frais
Stratégie d'hydratation
Avant la course
Hydratation normale. Buvez selon la soif dans les 24 heures précédentes. Évitez la surhydratation.
Pendant la course
Buvez aux ravitaillements tous les 3-4 km. Alternez eau et boisson sportive.
Après la course
Réhydratez-vous dans les 30 minutes suivant l'arrivée. Une boisson avec électrolytes et protéines aide la récupération.
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Alertes pour Pikes Peak Marathon
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