Météo: Napa Valley Marathon
Données météorologiques historiques pour le jour de course en mars. Utilisez-les pour planifier votre stratégie, votre tenue et votre hydratation.
16°C
Température
Plage : 11°C – 22°C
65%
Humidité
Modérée
25%
Risque de pluie
Faible risque de pluie
mars
Mois typique de course
Habituellement un Sunday
Conditions
March in Napa Valley offers mild spring weather with temperatures typically in the mid-60s Fahrenheit. Morning fog is common, clearing to pleasant afternoons with low precipitation risk.
Quoi porter
Débardeur ou manches courtes
Températures idéales pour courir
Stratégie d'hydratation
Avant la course
Hydratation normale. Buvez selon la soif dans les 24 heures précédentes. Évitez la surhydratation.
Pendant la course
Buvez aux ravitaillements tous les 3-4 km. Alternez eau et boisson sportive.
Après la course
Réhydratez-vous dans les 30 minutes suivant l'arrivée. Une boisson avec électrolytes et protéines aide la récupération.
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Alertes pour Napa Valley Marathon
Ouvertures d'inscription, changements de date, alertes complet.