Wetter: Napa Valley Marathon
Historische Wetterdaten für den Renntag im März. Nutze diese Daten für deine Rennstrategie, Kleidung und Flüssigkeitszufuhr.
16°C
Temperatur
Bereich: 11°C – 22°C
65%
Luftfeuchtigkeit
Moderat
25%
Regenwahrscheinlichkeit
Geringe Regenwahrscheinlichkeit
März
Typischer Rennmonat
Normalerweise an einem Sunday
Bedingungen
March in Napa Valley offers mild spring weather with temperatures typically in the mid-60s Fahrenheit. Morning fog is common, clearing to pleasant afternoons with low precipitation risk.
Was anziehen
Singlet oder Kurzarm
Ideale Renntemperaturen
Trinkstrategie
Vor dem Rennen
Normale Flüssigkeitszufuhr. Trinke nach Durst in den 24 Stunden davor. Nicht übertrinken.
Während des Rennens
Trinke alle 3-4 km an den Verpflegungsstationen. Wechsle zwischen Wasser und Sportgetränk.
Nach dem Rennen
Trinke innerhalb von 30 Minuten nach dem Zieleinlauf. Ein Getränk mit Elektrolyten und etwas Protein hilft bei der Erholung.
Hol dir deinen Trainingsplan
Kostenlos, personalisiert für dieses Rennen
Benachrichtigungen für Napa Valley Marathon
Anmeldestarts, Terminänderungen, Ausverkaufswarnungen.