Conseils et FAQ: Gran Canaria Marathon
Conseils spécifiques, réponses aux questions fréquentes et anecdotes sur le Gran Canaria Marathon.
Conseils pour le jour J
La régularité avant tout
Ce parcours plat se prête à une allure régulière. Partez à votre allure cible et résistez à la tentation, dopée à l'adrénaline, d'aller plus vite en première moitié.
Appréciez la solitude
C'est une petite course. Vous courrez peut-être seul par moments. Prévoyez votre propre ravitaillement et de quoi rester motivé.
Rien de nouveau le jour J
Testez tout à l'entraînement : chaussures, chaussettes, nutrition, hydratation. Le jour de la course n'est pas le moment d'expérimenter.
Savourez l'instant
Vous vous entraînez depuis des mois. Regardez autour de vous, souriez aux photographes, tapez dans la main des spectateurs. Ce sont ces moments dont vous vous souviendrez.
Anecdotes
À Las Palmas, le marathon consistait en deux tours de la boucle de semi-marathon à travers la ville.
La course de 2019 à Las Palmas était la dixième édition ; les éditions 2020 et 2021 y ont été annulées.
La dernière course, le 19 novembre 2023, a compté 942 partants sur marathon, dont 188 femmes et 754 hommes.
Pendant ses dix ans à Las Palmas, le marathon a réuni en moyenne environ 600 coureurs.
✨ Ce qui rend cette course unique
Un marathon qui s'est couru à Grande Canarie de 2010 à 2023, d'abord dans les rues de Las Palmas puis à Maspalomas, et qui n'est plus organisé.
❓ Questions fréquentes
Quelle est la distance du Gran Canaria Marathon ? ▼
Le Gran Canaria Marathon est un Marathon de 42.195 km (26,2 miles) ; revêtement : route.
Quel est le temps limite ? ▼
Consultez le site officiel de la course pour connaître le temps limite actuel.
Combien coûte l'inscription ? ▼
Les frais d'inscription ne sont pas encore confirmés ici. Consultez la page d'inscription officielle pour le tarif actuel.
Le Gran Canaria Marathon convient-il aux débutants ? ▼
Le parcours est classé facile et convient donc à une première participation, même si la course ne cible pas spécifiquement les débutants.
Quand faut-il s'inscrire ? ▼
Les dates d'inscription et les conditions de participation ne sont pas encore confirmées ici. Consultez la page d'inscription officielle.
Quel est le temps moyen à l'arrivée ? ▼
Nous estimons le temps moyen à l'arrivée à ≈ 04:25 (estimation, pas un chiffre officiel) (heures:minutes). Le parcours se prête aux temps rapides.
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