Clima: Ulm Einstein Marathon
Clima típico en septiembre (una estimación, no datos medidos el día de la carrera). Úsalo para planificar tu estrategia, ropa e hidratación.
Clima típico del mes de la carrera: una estimación, no un pronóstico ni un registro del día de la carrera
14°C
Temperatura
Rango: 9°C – 18°C
80%
Humedad
Alta — aumentar hidratación
46%
Probabilidad de lluvia
Posible — consultar pronóstico
septiembre
Mes típico de carrera
Normalmente un Sunday
Condiciones
El final de septiembre en Ulm es templado: las máximas rondan los 18 °C de media y las mínimas los 9 °C, con lluvia unos catorce días del mes.
Qué llevar
Camiseta de tirantes o manga corta
Temperaturas ideales para correr
Gorra con visera
Mantener la lluvia fuera de los ojos
Crema anti-rozaduras
Las condiciones húmedas aumentan el riesgo de rozaduras
Estrategia de hidratación
Antes de la carrera
Hidratación normal. Bebe según la sed en las 24 horas previas. No te sobrehidrates.
Durante la carrera
Bebe en los avituallamientos cada 3-4 km. Alterna agua y bebida deportiva.
Después de la carrera
Rehidrátate en los 30 minutos siguientes a la llegada. Una bebida con electrolitos y proteínas ayuda a la recuperación.
Obtén tu plan de entrenamiento
Gratis, personalizado para esta carrera
Alertas para Ulm Einstein Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.