Clima: Turku Marathon
Clima típico en agosto (una estimación, no datos medidos el día de la carrera). Úsalo para planificar tu estrategia, ropa e hidratación.
Clima típico del mes de la carrera: una estimación, no un pronóstico ni un registro del día de la carrera
16°C
Temperatura
Rango: 12°C – 21°C
75%
Humedad
Moderada
32%
Probabilidad de lluvia
Posible — consultar pronóstico
agosto
Mes típico de carrera
Normalmente un Saturday
Condiciones
Agosto en Turku es cálido y a menudo húmedo: las máximas de la tarde rondan los 21 °C de media y las de la mañana unos 12 °C, con lluvias de 1 mm o más en unos diez días del mes.
Qué llevar
Camiseta de tirantes o manga corta
Temperaturas ideales para correr
Estrategia de hidratación
Antes de la carrera
Hidratación normal. Bebe según la sed en las 24 horas previas. No te sobrehidrates.
Durante la carrera
Bebe en los avituallamientos cada 3-4 km. Alterna agua y bebida deportiva.
Después de la carrera
Rehidrátate en los 30 minutos siguientes a la llegada. Una bebida con electrolitos y proteínas ayuda a la recuperación.
Obtén tu plan de entrenamiento
Gratis, personalizado para esta carrera
Alertas para Turku Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.