Wetter: Turku Marathon
Typisches Klima im August (eine Schätzung, keine gemessenen Renntagsdaten). Nutze sie für deine Rennstrategie, Kleidung und Flüssigkeitszufuhr.
Typisches Klima im Monat des Rennens – eine Schätzung, keine Vorhersage und keine Messung vom Renntag
16°C
Temperatur
Bereich: 12°C – 21°C
75%
Luftfeuchtigkeit
Moderat
32%
Regenwahrscheinlichkeit
Möglich — Vorhersage prüfen
August
Typischer Rennmonat
Normalerweise an einem Saturday
Bedingungen
Der August in Turku ist warm und oft feucht: Die Höchstwerte am Nachmittag liegen im Schnitt bei etwa 21 °C, die Morgentemperaturen bei etwa 12 °C, und an rund zehn Tagen im Monat fallen 1 mm Regen oder mehr.
Was anziehen
Singlet oder Kurzarm
Ideale Renntemperaturen
Trinkstrategie
Vor dem Rennen
Normale Flüssigkeitszufuhr. Trinke nach Durst in den 24 Stunden davor. Nicht übertrinken.
Während des Rennens
Trinke alle 3-4 km an den Verpflegungsstationen. Wechsle zwischen Wasser und Sportgetränk.
Nach dem Rennen
Trinke innerhalb von 30 Minuten nach dem Zieleinlauf. Ein Getränk mit Elektrolyten und etwas Protein hilft bei der Erholung.
Hol dir deinen Trainingsplan
Kostenlos, personalisiert für dieses Rennen
Benachrichtigungen für Turku Marathon
Anmeldestarts, Terminänderungen, Ausverkaufswarnungen.