Consejos y FAQ: Havana Marathon
Consejos específicos, respuestas a preguntas frecuentes y curiosidades sobre el Havana Marathon.
Consejos para el día de la carrera
El ritmo constante manda
El recorrido llano es ideal para un ritmo regular. Sal a tu ritmo objetivo y resiste la tentación de la adrenalina de ir más rápido en la primera mitad.
Respeta el calor
Con 24 °C, suma 1-2 minutos por km a tu ritmo objetivo. Para en todos los avituallamientos y échate agua en la cabeza y las muñecas.
Nada nuevo el día de la carrera
Pruébalo todo en los entrenamientos: zapatillas, calcetines, nutrición e hidratación. El día de la carrera no es momento para experimentos.
Disfruta del momento
Llevas meses entrenando. Mira a tu alrededor, sonríe a las cámaras, choca la mano al público. Estos son los momentos que recordarás.
Curiosidades
El maratón consta de dos vueltas al mismo circuito.
El circuito utiliza solo el carril situado más a la derecha en el Malecón, la Calzada, la Calle 23 y la Avenida 26.
Los corredores del maratón disponen de 3 horas y 30 minutos para terminar la primera vuelta.
En 2025 ganó el maratón un corredor mexicano, lo que puso fin a una racha de vencedores cubanos.
✨ Qué hace especial a esta carrera
El único circuito de maratón de Cuba certificado por la AIMS, con dos vueltas que pasan por La Habana Vieja y recorren el Malecón.
❓ Preguntas frecuentes
¿Qué distancia tiene el Havana Marathon? ▼
El Havana Marathon es un Maratón de 42.195 km (26,2 millas); superficie: asfalto.
¿Cuál es el tiempo límite? ▼
El tiempo límite oficial es de 7 horas.
¿Cuánto cuesta? ▼
La cuota de inscripción aún no está confirmada aquí. Consulta el precio actual en la página oficial de inscripción.
¿Es el Havana Marathon adecuado para principiantes? ▼
¡Sí! El Havana Marathon se considera apto para principiantes, con un ambiente de apoyo y un tiempo límite generoso.
¿Cuándo debo inscribirme? ▼
Las fechas de inscripción y las condiciones de participación aún no están confirmadas aquí. Consulta la página oficial de inscripción.
¿Cuál es el tiempo medio de llegada? ▼
Estimamos el tiempo medio de llegada en ≈ 04:32 (estimación, no es una cifra oficial) (horas:minutos). El recorrido favorece las marcas rápidas.
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Alertas para Havana Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.