Clima: Göteborgsvarvet
Datos meteorológicos históricos del día de carrera en mayo. Úsalos para planificar tu estrategia, ropa e hidratación.
14°C
Temperatura
Rango: 9°C – 19°C
60%
Humedad
Moderada
30%
Probabilidad de lluvia
Posible — consultar pronóstico
mayo
Mes típico de carrera
Normalmente un Saturday
Condiciones
Late spring in western Sweden. Mild and often sunny, typically 10–18°C. Can be windy near the harbor.
Qué llevar
Camiseta de tirantes o manga corta
Temperaturas ideales para correr
Estrategia de hidratación
Antes de la carrera
Hidratación normal. Bebe según la sed en las 24 horas previas. No te sobrehidrates.
Durante la carrera
Bebe en los avituallamientos cada 3-4 km. Alterna agua y bebida deportiva.
Después de la carrera
Rehidrátate en los 30 minutos siguientes a la llegada. Una bebida con electrolitos y proteínas ayuda a la recuperación.
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Alertas para Göteborgsvarvet
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.