Clima: Florianópolis Marathon
Datos meteorológicos históricos del día de carrera en agosto. Úsalos para planificar tu estrategia, ropa e hidratación.
19°C
Temperatura
Rango: 16°C – 22°C
75%
Humedad
Moderada
45%
Probabilidad de lluvia
Posible — consultar pronóstico
agosto
Mes típico de carrera
Normalmente un Sunday
Condiciones
June is winter in Florianópolis with mild, pleasant temperatures and occasional light rain. Coastal breezes are common, with generally favorable running conditions and low UV intensity.
Qué llevar
Gorra ligera o visera
Protección del sol y el calor
Protector solar SPF 30+
19°C significa riesgo de exposición solar
Plan extra de hidratación
Aumentar la ingesta de líquidos con calor
Gorra con visera
Mantener la lluvia fuera de los ojos
Crema anti-rozaduras
Las condiciones húmedas aumentan el riesgo de rozaduras
Estrategia de hidratación
Antes de la carrera
Hidratación normal. Bebe según la sed en las 24 horas previas. No te sobrehidrates.
Durante la carrera
Bebe en los avituallamientos cada 3-4 km. Alterna agua y bebida deportiva.
Después de la carrera
Rehidrátate en los 30 minutos siguientes a la llegada. Una bebida con electrolitos y proteínas ayuda a la recuperación.
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Alertas para Florianópolis Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.